Wissenswertes über:
Sturzprophylaxe & Mobilisation – Ergotherapie bei Ihnen zu Hause
Sturzprophylaxe & Mobilisation – sicherer durch den Alltag
Ein Sturz verändert alles – vor allem im Alter oder bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen. Neben körperlichen Verletzungen wie Prellungen oder Knochenbrüchen führt ein Sturz häufig auch zu Angst, Unsicherheit und Rückzug aus dem aktiven Leben.
Mit gezielter Sturzprophylaxe und Mobilisation im Rahmen der Ergotherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu fördern, Ihre Sicherheit zurückzugewinnen und die Angst vor dem nächsten Sturz zu verringern – direkt bei Ihnen zu Hause.
Wann ist Sturzprophylaxe sinnvoll?
Ein erhöhter Bedarf besteht oft bei:
- Gleichgewichtsstörungen oder Muskelschwäche
- Unsicherheit beim Gehen oder Treppensteigen
- Nach einem Sturz oder Krankenhausaufenthalt
- Gelenkserkrankungen wie Arthrose oder Rheuma
- Chronischer Erschöpfung oder Kreislaufproblemen
- Neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder MS – neurologische-ergotherapie
Wie läuft die Therapie ab?
Nach einer individuellen Einschätzung Ihrer Situation vor Ort trainieren wir gezielt:
- Aufstehen und sicheres Hinsetzen
- Bewegungsübergänge (z. B. vom Bett in den Sessel)
- Gleichgewicht, Stand- und Trittsicherheit
- Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel
- Hindernisse erkennen und vermeiden
- Selbstvertrauen und Bewegungsmotivation
Zusätzlich prüfen wir Ihre Wohnung auf mögliche Stolperfallen – und entwickeln einfache Anpassungen, die Ihre Sicherheit erhöhen.
Was bringt Mobilisation in der Ergotherapie?
- Stärkung der Muskulatur und Koordination
- Reduzierung des Sturzrisikos
- Mehr Bewegungsfreiheit und Selbstständigkeit
- Gesteigertes Wohlbefinden und Selbstvertrauen
Ein Beispiel aus der Praxis: Frau K., 83 Jahre
Nach einem Sturz im Badezimmer zog sich Frau K. zurück und bewegte sich nur noch mit Unterstützung. In der Therapie arbeiteten wir an sicheren Bewegungsübergängen, trainierten das Gehen mit Rollator und passten die Wege in der Wohnung an. Nach wenigen Wochen bewegte sie sich wieder sicher – allein und mit einem Lächeln.
Therapie im echten Leben – bei Ihnen zu Hause
Ich arbeite dort, wo Stürze passieren: in Fluren, Küchen, Badezimmern, an Treppen oder im Garten. So wird die Therapie nicht nur realitätsnah, sondern direkt wirksam. Mehr zum Ablauf erfahren Sie unter so-funktioniert-die-domizilbehandlung.
Kombinierbar mit weiteren Angeboten
Sturzprophylaxe ist oft Teil eines umfassenderen Therapieplans – zum Beispiel in Verbindung mit Ergotherapie im Alter, kognitivem Training oder nach einer Krankheit oder Operation.
Wer übernimmt die Kosten?
Mit ärztlicher Verordnung wird die Behandlung von der Krankenkasse übernommen. Informationen für Ärzt:innen finden Sie hier: fuer-aerzte.
Ich bin in Ihrer Nähe
Ob in Wettingen, Baden, Hochdorf oder Aarau – ich komme direkt zu Ihnen.
Sicherheit beginnt mit einem Schritt
Wenn Sie sich oder Ihre Angehörigen wieder sicherer im Alltag bewegen möchten, kontaktieren Sie mich. Ich unterstütze Sie mit Fachwissen, Geduld und viel Herz.
